Dema ku min firingî xwar, min fêm kir ku ez pir Whataburger dixwazim.Mîna her salek nû, ew salek paqij e, û wextê guhartinê ye.Min biryar da ku ez adetên xwarina xwe biguherim û kêm xwarina bilez û bêtir xwarinên malê-pijkirî bixwim - bi taybetî, xwarinên tendurist.
Di ketina sersalê de ez berê xwe didim Whataburger.Min biryarek daye, lê pêdivî bi planek heye.Bi rastî plansazkirina ka ez ê çawa van adetên xwe biguherim cihêtiya herî mezin çêkir.Bi kêmanî, heta niha.
Hin adetên xwarina xirab ên ku ez pê re mijûl dibim, û hem jî gelek adetên xwarina xirab ên din, vexwarina pir kaloriyên çaya şîrîn, soda an tewra ava fêkiyan e, ku xwe dispêre rehetiya xwarina bilez, bi rastî ez cûdahiyê nizanim. di navbera xwarina saxlem û netendurist de (tenê ji ber etîketa nivîsandina “kêm rûn” nayê wê wateyê ku ew ji bo we baş e), pîvana beşê kontrol nekin û xwarinên ku tê de gelek şekir an rûn zêde hene bixwin.
Meriv çawa yek ji van adetên xwe biguhezîne pratîkê hewce dike, ji ber ku gava ku hûn bi parêzek aciz bibin, hêsan e ku meriv vê parêzê bidomîne.Heke hûn wekî min in, çêtirîn e ku meriv yek carî yek adetê çareser bike.
Ez gavên pitikan diavêjim û meh bi meh dikim.Ya ku ez ê di Çile de bikim ev e.Ez ê ji nû ve binirxînim û biryar bidim ka çi hewce dike ku meha pêş me were guheztin.
Piraniya malperên xwarinê yên ku min dîtiye taştê, xwarinên sibê yên tendurist, firavînê, xwarinên piştî nîvroyê yên tendurist, şîv û xwarinên vebijarkî berî razanê pêşniyar dikin.
Ji ber vê yekê, ez ê bi rastî taştê bixwim.Ji bo min zehmet e.Ez kêm caran serê sibê birçî dibim û her çend kesek ji min re bibêje ev xwarina herî girîng a rojê ye jî, ez guh nadim.Min bala xwe dayê ku ji ber ku ez serê sibê tiştekî naxwim, piştî ku ez firavînê dixwim, ez mêldarê xîveta firavînê û xwarinên xwarinê dikim… û paşê jî xwarinên xwarinê.
Dema ku ez ji bo xwarinê derdikevim, ez hemû parê naxwim, lê hinek jê digirim.Ji ber ku heke we heya nuha bala xwe nedaye, neh ji deh xwaringehan beşên mezin pêşkêş dikin, û xwarina wê ji ya min bêtir hêsan e.
Yek ji tiştên herî dijwar ji bo min ew e ku şîrê min ê delal bi şîrê behîv biguherînim.Her çend ez dikarim wê biguherim 2%, ez jê hez nakim.Ew ji bo min pir avî ye, û şîrê behîv tenê celebek cûda şîr e.
Ez xwarinê dipijiqim an dipêjim, ne xwarinên sorkirî.Ez ji xwarinên sorkirî hez dikim, lê ew pir nexweş e û dê çermê min bişkîne.Bi xatirê te çaya şîrîn, tu çiqas şîrîn û av î?Ez êdî zêde soda naxwim, ji ber vê yekê ez xemgîn nabim.
Ger we planek heye ku hûn adetên xwarina xwe biguhezînin, ji kerema xwe ji xwe bawer bikin, û ya herî girîng, heke hûn nikaribin li gorî plana xwe bisekinin, ji kerema xwe xwe sûcdar nekin.Tenê roj bi roj bixwin.
Paqij bihêlin.Ji kerema xwe, dev ji bikaranîna zimanên bêaqil, pîs, kirêt, nijadperest an jî zayendperest berdin.Ji kerema xwe caps lock vekin.Tehdît neke.Dê tehdîdên ku zirarê bidin kesên din tehemûl nakin.Rast be.Bi qestî derewan li kesî û tiştekî nekin.Bi xêr be.Nîjadperestî, zayendperestî, an cûdahiyek ku yên din kêm dike tune.jîr.Zencîreya "raporê" li ser her şîroveyê bikar bînin da ku em di derheqê postên xirabkar de agahdar bikin.Bi me re parve bikin.Em hez dikin ku çîrokên şahidan û dîroka li pişt gotarê bibihîzin.
Dema postê: Tebax-30-2021